Kilka słów na podsumowanie roku 2023
Koniec roku sprzyja podsumowaniom. W mniejszym lub większym stopniu każdy z nas to robi. Mimo że pożegnanie starego roku jest symboliczną datą (dla większości z nas nic się przecież nie zmieni), to i tak czujemy swego rodzaju wyjątkowość. Moim zdaniem jest to dobry czas, aby poświęcić chwilę na refleksję dotyczącą tego, czego nauczył nas ten rok.
Wyciągając lekcje z doświadczeń, które nas dotykają (zarówno tych dobrych, jak i trudnych) mamy szansę nieustannie się rozwijać. Dlatego też opierając się trochę na własnych doświadczeniach, trochę na doświadczeniach bliższego i dalszego otoczenia, ale też na tym, co ogólnie działo się na świecie przygotowałam małe podsumowanie – 23 lekcje, które są wnioskami wyciągniętymi z mijającego roku 2023. Jeśli macie ochotę na garść przemyśleń, serdecznie Was zapraszam 😊
Żyj w zgodzie ze sobą – nie rób niczego na siłę, tylko po to, aby spełnić czyjeś oczekiwania.- Perspektywa zmienia się w zależności od sytuacji, w jakiej się znajdujesz – innymi słowy, póki nie znajdziesz się w określonej sytuacji, nigdy nie zrozumiesz jej w 100%, co oznacza, że nie jesteś w stanie przewidzieć, jak byś się zachował/a.
- Zdrowie jest tylko jedno – dbaj o nie, póki nie jest za późno.
- Stres to jeden z największych wrogów człowieka – mimo że jest nam potrzebny (potrafi działać mobilizująco) i nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować go z życia, w nadmiarze bywa bardzo szkodliwy.
- Zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak zdrowie fizyczne.
- Nie ma sensu odwlekać rzeczy nieuniknionych, w końcu i tak musisz stawić im czoła.
- Wiele rzeczy w życiu jest zaskakujących – nie jesteś w stanie przewidzieć tego, co może się zdarzyć (zarówno w aspekcie pozytywnym, jak i negatywnym).
- Planowanie nie jest złe, często jest potrzebne i przydatne, ale bądź elastyczny/a i wiedz, że nawet najlepszy plan może się nie spełnić.
- Nie zamartwiaj się rzeczami, na które nie masz wpływu – czasami musisz po prostu odpuścić, bo pewnych rzeczy najzwyczajniej w świecie nie przeskoczysz.
- Większość katastrof, które sobie wyobrażamy, w rzeczywistości nigdy się nie wydarzy.
- Czuj wdzięczność za to, co masz i ciesz się z małych rzeczy, w których ukryte jest prawdziwe szczęście.
- Nie zawsze to, co wydaje się takie jakie jest, jest takim naprawdę – zwykle widzimy tylko wierzchołek góry lodowej.
- Nie porównuj się z innymi – jest to bezsensowne, ponieważ każdy z nas jest inny i ma zupełnie inne życie. Zanim zaczniesz komuś zazdrościć, jeszcze raz przeczytaj punkt 12.
- Każdy ma inne zasoby, w związku z tym inaczej radzi sobie w określonych sytuacjach, dlatego też staraj się nie oceniać ludzi za ich postępowanie, ale bądź wyrozumiały/a i empatyczny/a (oczywiście pamiętając o granicach – nie każde zachowanie można tolerować, wtedy nie bój się nazywać rzeczy po imieniu).
- Nie każdy dostał w życiu te same karty – nigdy nie oceniaj nikogo „z góry” i każdego traktuj z należytym szacunkiem.
- Pewnych „rzeczy” nie zmienisz, nawet gdybyś bardzo chciał/a – nie zmienisz tego, jak ktoś o Tobie myśli, jak się zachowuje wobec Ciebie i jak Cię traktuje. Pamiętaj, niektórych cechuje ogromna sztywność w myśleniu i nie biorą pod uwagę tego, że ludzie się rozwijają i zmieniają. Zwykle są to osoby, które kierują się stereotypami, żyją przeszłością i same czują się nie do końca szczęśliwe w określonych aspektach swojego życia.
- Odcinaj się od toksycznych ludzi i zrezygnuj z relacji, które Ci nie służą.
- Miej czas dla tych, którzy są dla Ciebie ważni – to najlepszy prezent, jaki możesz podarować drugiej osobie.
- Bądź swoim najlepszym przyjacielem – to Ty jesteś ze sobą cały czas.
- Nie wracaj do przeszłości, bo to strata czasu – nie zmienisz jej bez względu na to, jak bardzo byś chciał/a.
- Wyciągaj lekcje na przyszłość ze swoich doświadczeń – każde czegoś nas uczy.
- Zawsze bądź otwarty/a i wrażliwy/a na pomoc zarówno ludziom, jak i zwierzętom.
- Życie jest niezwykle kruche i nie trwa wiecznie – doceniaj je każdego dnia.
Co dodalibyście do powyższej listy? Będzie mi bardzo miło, jeśli zachcecie się podzielić swoimi lekcjami z 2023 roku 🙂
