Konkret to ogólnopolski program Fundacji Centrum CBT, który powstał, aby odpowiedzieć na realne potrzeby nastolatków zmagających się z objawami ADHD i ich otoczenia – rodziców, nauczycieli oraz szkół. Misją fundacji, tworzonej przez psychologów mających na co dzień kontakt z młodzieżą, jest wypełnienie luki w dostępności rzetelnego, praktycznego wsparcia dotyczącego zdrowia psychicznego.
Więcej na ten temat tutaj: https://www.konkret.fundacjacbt.pl/
Dlaczego ten program jest potrzebny?
- 7,6 % dzieci w wieku 3–12 lat, 5,6 % młodzieży 13–18 lat i 4,4 % dorosłych na świecie ma już rozpoznane ADHD.
- Szacuje się, że aż 50 % nastolatków przejawiających objawy nigdy nie otrzymało profesjonalnej diagnozy ani adekwatnego wsparcia.
Brak rozpoznania i pomocy zwiększa ryzyko problemów w nauce, pracy i relacjach, a także depresji, lęków i uzależnień.
Kluczowe elementy programu,
czyli kim są odbiorcy programu, co otrzymują i jakie czerpią z tego korzyści?
Odbiorcami programu są uczniowie, nauczyciele i rodzice.
UCZNIOWIE – otrzymują Konkretnik – interaktywny, 5-minutowy kwestionariusz online z natychmiastowymi wskazówkami.
Korzyści: Szybkie rozpoznanie trudności, konkretne strategie radzenia sobie z objawami, podpowiedź czy warto zwrócić się z problemem do rodziców i/lub specjalisty.
NAUCZYCIELE – otrzymują pakiet materiałów edukacyjnych, scenariusze lekcji, dostęp do kursu CBT Edu, możliwość wzięcia udziału w konkursie z nagrodami (kabina wyciszająca HIDE Phone Booths, kostki TimeQube, warsztaty dla uczniów i rady pedagogicznej).
Korzyści: Lepsza koncentracja i organizacja pracy uczniów, obniżona impulsywność, poprawa klimatu szkoły.
RODZICE – mają dostęp do strony „Dla rodzica” z poradami, jak obserwować objawy i wspierać dziecko.
Korzyści: Większa uważność na sygnały trudności, gotowe kroki, by towarzyszyć dziecku w procesie diagnozy i leczenia.
Konkretnik – jak działa bezpłatne narzędzie dla uczniów?
- Anonimowy test – młody człowiek odpowiada na krótkie pytania przygotowane przez psychologów z Centrum CBT (ok. 5 minut).
- Spersonalizowane wskazówki – system generuje konkretne strategie, które można wdrożyć od zaraz (np. techniki planowania, sposoby na redukcję bodźców, ćwiczenia uważności).
- Rekomendacja kolejnych kroków – jeśli odpowiedzi wskazują na nasilone trudności, Konkretnik zachęca ucznia do rozmowy z rodzicami i podpowiada, jak ją przeprowadzić; sugeruje też rozważenie konsultacji ze specjalistą.
Więcej informacji: www.konkret.fundacjacbt.pl/konkretnik
Wsparcie dla szkół
Program Konkret kierowany jest również do szkół, które mogą zgłosić się do udziału w inicjatywie. Placówki uczestniczące otrzymują materiały edukacyjne, scenariusze lekcji oraz interaktywny kurs online o ADHD. Najaktywniejsze szkoły mogą liczyć na dodatkowe wsparcie czy nagrody od partnerów programu.
Jak szkoła może dołączyć?
- Zgłoszenie online – wypełnienie krótkiego formularza na stronie programu.
- Odbiór materiałów – szkoła otrzymuje scenariusze zajęć, grafiki i instrukcje, jak zachęcić uczniów do wypełnienia Konkretnika.
- Aktywne wdrożenie – realizacja działań, monitorowanie udziału młodzieży.
- Nagrody – w czerwcu organizator wyróżni placówki, które zmobilizują najwyższy odsetek uczniów.
Więcej informacji na ten temat tutaj: https://www.konkret.fundacjacbt.pl/dla-szkol
Partnerzy i nagrody
- HIDE Phone Booths – czteroosobowa kabina wyciszająca dla najaktywniejszej szkoły.
- TimeQube – intuicyjne timery wspierające spokojną naukę.
- CBT Edu – interaktywny kurs online dla nauczycieli.
- Jutro Medical – partner promujący holistyczne podejście do zdrowia.
- Sanprobi, Zwolnieni z Teorii, Szkoła w Chmurze, Nastoletni Azyl – organizacje wspierające psychoedukację młodzieży, nauczycieli i rodziców.
Podsumowanie
Program Konkret łączy nowoczesne, cyfrowe narzędzia z realnym wsparciem specjalistów, rodziców i szkół. Z kolei dzięki Konkretnikowi uczniowie otrzymują natychmiastowe, praktyczne wskazówki, a dorośli – konkretne materiały, by lepiej towarzyszyć młodzieży.
Jeżeli chcecie wprowadzić w swojej szkole kulturę świadomego dbania o dobrostan psychiczny, to Konkret i Konkretnik są gotowe, aby Wam w tym pomóc 🙂
Zachęcam Was serdecznie do zaangażowania się tę inicjatywę.
Współpraca.
