Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, to poważne problemy zdrowotne, które dotyczą nie tylko ciała, ale i psychiki. Choć objawy związane są z jedzeniem, przyczyny często tkwią znacznie głębiej – w problemach z emocjami, relacjami czy obniżoną samooceną. Przy zaburzeniach odżywiania kluczowe znaczenie ma więc odpowiednie wsparcie psychologiczne.
Czym są zaburzenia odżywiania?
Zaburzenia odżywiania to coś więcej niż tylko chwilowe problemy z apetytem czy wagą. To przewlekłe, trudne do samodzielnego opanowania stany psychiczne, które wpływają na zaburzone przyjmowanie pokarmów, a tym samym – codzienne życie pacjenta. Osoba z zaburzeniami odżywiania często przez długi czas funkcjonuje w ukryciu, podczas gdy otoczenie nie jest świadome problemu. Nieleczone zaburzenia mogą jednak prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych – zarówno fizycznych, jak i psychicznych.
Jakie wyróżniamy zaburzenia odżywiania?
Najczęściej spotykane formy zaburzeń odżywiania to stany, w których odczuwany jest intensywny lęk przed przytyciem. Anoreksja (jadłowstręt psychiczny) charakteryzuje się skrajnym ograniczaniem jedzenia, natomiast bulimia – napadami objadania się, po których następują działania kompensacyjne (prowokowanie wymiotów lub nadużywanie środków przeczyszczających). Okresy anoreksji i bulimii mogą również występować naprzemiennie. Oba te zaburzenia mogą prowadzić do znacznej niedowagi i utraty zdrowia, a nawet stanowić zagrożenie dla życia.
Wśród zaburzeń odżywiania wyróżnić można również takie stany, jak:
- kompulsywne objadanie się (w tym objadanie się nocne),
- unikanie określonego rodzaju pokarmów,
- zespół Pica – zespół łaknienia spaczonego (spożywanie produktów nieuznawanych za spożywcze),
- ortoreksja (obsesja na punkcie zdrowego odżywiania).
Rola psychologa w leczeniu zaburzeń odżywiania
Psychoterapia jest jednym z najważniejszych elementów leczenia zaburzeń odżywiania. Dobry psycholog potrafi stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której pacjent czuje się wysłuchany i zrozumiany. To właśnie rozmowy z terapeutą pozwalają dotrzeć do źródeł problemu, zrozumieć mechanizmy choroby i nauczyć się nowych, zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami. Tak pracuje każdy dobry psycholog w Poznaniu z Kliniki LMC.
Choć to psychoterapia jest fundamentem, bez którego trudno o trwałą poprawę, to warto zaznaczyć, że leczenie zaburzeń odżywiania często wymaga współpracy różnych specjalistów: psychologa, psychiatry, dietetyka, a w cięższych przypadkach nawet leczenia szpitalnego. Jeśli jednak chory nie jest zmotywowany do zmiany i nie ma wsparcia, nawet najlepszy psycholog w Poznaniu nie pomoże mu na drodze do wyzdrowienia.
Czego można oczekiwać od spotkań z psychologiem?
Pierwsze spotkania zazwyczaj koncentrują się na poznaniu historii pacjenta, zrozumieniu jego trudności i ustaleniu celów terapii. Psycholog – prywatnie lub też w ramach NFZ – proponuje indywidualny plan leczenia dostosowany do konkretnej osoby. W toku terapii pacjent uczy się:
- rozpoznawać emocje i potrzeby ukryte za nieprawidłowymi zachowaniami żywieniowymi,
- budować zdrową relację z ciałem i jedzeniem,
- rozwijać poczucie własnej wartości, które nie jest oparte na wyglądzie,
- stosować techniki radzenia sobie ze stresem bez uciekania się do destrukcyjnych zachowań.
Zaburzenia odżywiania to poważny problem, z którym należy zgłosić się po wsparcie najszybciej, jak to możliwe. Warto wiedzieć jednak, że zaburzenia są możliwe do wyleczenia, jeśli trafi się do odpowiedniego specjalisty – choć wymaga to czasu, cierpliwości i zaangażowania. Ścieżka pomocy choremu może rozpocząć się od wizyty u lekarza, np. rodzinnego, jednak kluczowe znaczenie w całym procesie ma pomoc psychologiczna.
Artykuł sponsorowany.
